Chers élèves du Cycle 3, vous utiliserez Padlet pour cette semaine.Padlet est un site Internet qui vous permet de collaborer avec d’autres utilisateurs en partageant du texte, des photos, des liens et d’autres types de contenus. Profitez !
EB7
Éducation Physique et sportive 16 mars
VIDEO
Éducation Physique et sportive 17 mars
VIDEO
3 répétitions chaque exercice
VIDEO
Éducation Physique et sportive 18 mars
VIDEO
cardio 2 répétitions 3 min de pause entre les 2.
Éducation Physique et sportive 19 mars
VIDEO
VIDEO
5 répétitions du ½ de répétition maximal du pushup Abdominales Squats Bar-fix.
Éducation Physique et sportive 20 mars
VIDEO
5x 1 min planche 3x 1 min planche côté gauche 3x 1 min planche côté droite 5x 2 min chaise 30 sec pause entre chaque répétition
EB8
Éducation Physique et sportive 16 mars
VIDEO
5x 1 min planche 3x 1 min planche côté gauche 3x 1 min planche côté droite 5x 2 min chaise 30 sec pause entre chaque répétition
Éducation Physique et sportive 17 mars
VIDEO
VIDEO
5 répétitions du ½ de répétition maximal du pushups Abdominales Squats Bar-fix.
Éducation Physique et sportive 18 mars
VIDEO
3 répétitions chaque exercice
VIDEO
Éducation Physique et sportive 19 mars
VIDEO
5 répétitions chaque exercice
Éducation Physique et sportive 20 mars
VIDEO
1 min pause entre chaque répétition 5x 1 min planche 3x 1 min planche côté gauche 3x 1 min planche côté droite 5x 2 min chaise 30 sec pause entre chaque répétition
EB9
Éducation Physique et sportive 16 mars
VIDEO
5x 1 min planche 3x 1 min planche côté gauche 3x 1 min planche côté droite 5x 2 min chaise 30 sec pause entre chaque répétition
Éducation Physique et sportive 17 mars
VIDEO
VIDEO
5 répétitions du ½ de répétition maximal du pushups Abdominales Squats Bar-fix.
Éducation Physique et sportive 18 mars
VIDEO
3 répétitions chaque exercice
VIDEO
Éducation Physique et sportive 19 mars
VIDEO
5 répétitions chaque exercice
Éducation Physique et sportive 20 mars
VIDEO
1 min pause entre chaque répétition 5x 1 min planche 3x 1 min planche côté gauche 3x 1 min planche côté droite 5x 2 min chaise 30 sec pause entre chaque répétition